Fortalecimento muscular, melhora da flexibilidade e postura, através de exercícios de baixo impacto e sem sobrecarga das articulações.
Promove o equilíbrio
dos músculos responsáveis
pela postura e reorganização
dos segmentos corporais.
Movimentos fluidos
que auxiliam liberar,
hidratar e tonificar a fáscia.
Método de reeducação corporal que atua simultaneamente no tônus muscular, equilíbrio e respiração.
Criado no ano de 2008, foi idealizado com o objetivo de promover saúde e melhora na qualidade de vida das pessoas.
Está localizado no coração da Vila Mariana, e conta com uma estrutura completa para proporcionar um atendimento de excelência.
As aulas são realizadas de forma individual ou em grupo de até 3 pessoas, visando os objetivos e as necessidades de cada cliente.
Graduada em Fisioterapia pelo Centro Universitário São Camilo e pós graduada em Fisioterapia nas Disfunções Musculoesqueléticas, Karina atua na área da Saúde desde 2004.
Sua primeira experiência com o Pilates foi em 2007 e em 2008 fez a formação do método com a Escola Canadense STOTT Pilates. A partir daí participou de diversos cursos voltados para a área, como Pilates aplicado às Hérnias de Disco e Escolioses(CGPA),Pilates para Gestantes(STOTT), Populações Especiais, entre outros.
Além disso, possui outras formações voltadas para o trabalho postural e movimento como, Reeducação Postural Global (RPG), Treinamento Funcional (Core 360), Estabilização Segmentar Lombar e Cervical (Hospital Israelita Albert Einstein), Trabalho Fascial (Move Flow) e Ginástica Holística (Instituto Patrícia Lacombe).
Acredita no olhar do corpo como um todo para que este possa possa funcionar em equilíbrio, sem sobrecargas e com um máximo rendimento.
Graduada em Fisioterapia pelo Centro Universitário São Camilo e pós graduada em Fisioterapia nas Disfunções Musculoesqueléticas, Karina atua na área da Saúde desde 2004.
Sua primeira experiência com o Pilates foi em 2007 e em 2008 fez a formação do método com a Escola Canadense STOTT Pilates. A partir daí participou de diversos cursos voltados para a área, como Pilates aplicado às Hérnias de Disco e Escolioses(CGPA),Pilates para Gestantes(STOTT), Populações Especiais, entre outros.
Além disso, possui outras formações voltadas para o trabalho postural e movimento como, Reeducação Postural Global (RPG), Treinamento Funcional (Core 360), Estabilização Segmentar Lombar e Cervical (Hospital Israelita Albert Einstein), Trabalho Fascial (Move Flow) e Ginástica Holística (Instituto Patrícia Lacombe).
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